Poczekaj! Mam dla Ciebie coś jeszcze...

Poniżej zobaczysz JEDNORAZOWĄ ofertę, która jest zarezerwowana tylko dla nowych klientów. Jeśli chcesz z niej skorzystać, warto się pospieszyć.

Jak pokonać strach przed byciem sobą, gdy codziennie zmagasz się ze stanami lękowymi?

Odkryj, jak budować pewność siebie nawet w dniach, gdy lęk wydaje się nie do pokonania


 Obejrzyj poniższe wideo i odbierz dodatkową niespodziankę!

Wartość Programu Pewność Siebie: 794 zł

Promocyjna cena szkolenia: 197 zł (Ponad 75% Taniej!)

Czy rozpoznajesz siebie w tych sytuacjach?

PORÓWNUJESZ SIĘ DO INNYCH niemal automatycznie: "On ma lepszą pracę", "Ona wygląda lepiej w tym samym ubraniu", "Wszyscy wokół mają większe osiągnięcia niż ja". Scrollujesz media społecznościowe i po 10 minutach czujesz, że Twoja pewność znika zanim zdążysz ją zbudować.
SPRAWDZASZ 10 RAZY WIADOMOŚĆ, którą napisałeś/aś, bo jeden błąd mógłby pokazać innym, jak bardzo jesteś "niekompetentny/a". Wolisz nie wysłać jej wcale, niż zaryzykować niedoskonałość.
ODKŁADASZ NOWE WYZWANIA, bo kiedy ostatnio spróbowałeś/aś czegoś nowego i nie wyszło idealnie, przez tydzień nie mogłeś/aś przestać myśleć "Po co w ogóle próbowałem/am? Wiedziałem/am, że nie dam rady."
ZGADZASZ SIĘ NA WSZYSTKO, co proponują inni, nawet gdy kompletnie nie masz na to ochoty. Idziesz na imprezę, choć wolałbyś/abyś zostać w domu, bierzesz dodatkowe obowiązki w pracy, choć ledwo dajesz radę – wszystko z obawy, że odmowa sprawi, iż ludzie przestaną Cię lubić.
UNIKASZ WYRAŻANIA SWOJEGO ZDANIA, zwłaszcza gdy różni się od opinii grupy. Po co ryzykować, że ktoś powie "co za głupi pomysł" i wszyscy zobaczą, jak mało jesteś wart/a?
SUKCESY TRAKTUJESZ JAKO PRZYPADEK – "miałem/am szczęście", "to nie było nic wielkiego", "każdy by to zrobił". Ale porażki? Te są zawsze Twoją winą i dowodem na to, że nie zasługujesz na więcej.
POZWALASZ, BY INNI PRZEKRACZALI TWOJE GRANICE – partner, który cię lekceważy, przyjaciel, który zawsze spóźnia się na spotkania, czy szef, który zasypuje Cię pracą po godzinach. Wolisz cierpieć w milczeniu niż ryzykować konflikt.

Brzmi znajomo? 

Jeżeli jesteś osobą, która ma NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ wartości to masz poważny problem.
To dlatego, że uniemożliwia Ci czuć się dobrze i żyć szczęśliwym życiem.
Być może próbowałaś wcześniej naprawić ten problem,
ale wiesz, ze jest to kwestia, którą ciężko zmienić.
Być może również zdecydowałaś się, że nie jest
to ważne i po prostu trzeba się z tym pogodzić.
Cóż, jesteś w błędzie.
Jest to coś, co należy naprawić, ponieważ może to wpłynąć
na Twoje życie w dużym stopniu.
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale niska samoocena może sprawiać, że będziesz czuć się smutna, przygnębiona i pełna lęku.

Mam coś, co może Ci pomóc

PROGRAM BUDOWANIA
PEWNOŚCI SIEBIE TO:

Program przygotowany przez
psychologa i psychoterapeutę. 

Starannie przygotowane 
narzędzia terapeutyczne 
używane na całym świecie przez specjalistów
(z terapii poznawczo-behawioralnej
i terapii akceptacji i zaangażowania)
do pracy nad zmianą obrazu siebie i wzmacniania zdrowej relacji ze sobą samym, by wypracować u siebie:

- bezwarunkową miłość, dzięki której nie będziesz warunkować swojej wartości: “jestem ok jak wszystko robię idealnie” “jestem kochana jak daje z siebie 100%”
- prawo do bycia najlepszą wersją siebie, która nie musi konkurować z innymi
- wybaczenie, które pozwoli ci być wolną od złości na tych którzy Cię skrzywdzili i krytykowali
- umiejętność cieszenia się ze swojego życia i brać z każdej chwili jak najwięcej
- prawa do stawiania granic - by inni cię już nie ranili i nie krzywdzili
- zdrową mowę wewnętrzną - by stać się wsparciem sama dla siebie

Program tak jest skonstruowany, abyś krok po kroku:

zbudował/a  
stabilne poczucie własnej wartości
pogodził/a się z przeszłością, w której Cię oceniano i krytykowano
nauczył/a się, być ważna/y dla siebie 
nie rywalizować z całym światem o uznanie i akceptację
umieć komunikować swoje potrzeby światu bez lęku, że Cię "zjedzą" lub odrzucą
pozwolić sobie być "wystarczająco dobrą osobą"

Co zyskasz dzięki programowi?

A to oznacza, że NIE MUSISZ DŁUŻEJ

UCIEKAĆ przed opinią innych,
ŻYĆ W CIĄGŁYM  wstydzie
czy BYĆ PERFEKCYJNĄ OSOBĄ by zasłużyć na akceptację innych.

Dołączając do Programu Pewność Siebie,
otrzymujesz ode mnie:

34 lekcje wchodzących w skład 6 modułów

Łącznie to aż 7,5 godziny nagrań z samymi konkretami, zero lania wody!

Dostarczą Ci wszystkiego, czego potrzebujesz, by zbudować stabilne poczucie własnej wartości. 

Lekcje są w formacie wideo, co uławia nabywanie nowej wiedzy.

Lekcje trwają od 6 do 20 min. Dzięki czemu na pewno znajdziesz czas na pracę nad sobą.

W każdej lekcji prezentacja w PDF

Do kursu dołączona jest prezentacja, aby łatwiej było Ci wracać do ćwiczeń i materiałów z Programu.

Nagrania medytacji

Dołączając do szkolenia otrzymujesz również nagrania Medytacji, którą po opanowaniu będziesz mogła robić nawet bez nagrania: 

1. Medytacja otwieranie się
2. Medytacja: Zauważanie uczuć
3. Medytacja: Akceptacja
4. Medytacja: Troski

Poznaj zawartość
Programu Pewność Siebie:

Moduł I:
SAMOOCENA

Dowiesz się więc m.in:

Czym jest samoocena
Dlaczego praca nad samooceną jest ważna
Jak kochać siebie
Jak zmieniać myślenie o sobie
Jak stać się wystarczająco dobrym

Moduł II:
PERFEKCJONIZM STOP!

Dowiesz się więc m.in:

Jak zaakceptować niedoskonałość
Jak wyciszyć krytyka
Jak radzić sobie z porażkami
Jak rozpoznawać błędy myślenia i je zmieniać

Moduł III:
W ZGODZIE Z PRZESZŁOŚCIĄ

Dowiesz się więc m.in:

Jak wybaczyć sobie
Jak uciszyć żal
Jak przestać ciągle pytać "dlaczego"
Jak pozwolenie sobie na żałobę może pomóc odbudować wewnętrzną siłę

Moduł IV:
UWAŻNOŚĆ

Dowiesz się więc m.in:

Jak być obecnym tu i teraz
Jak aktywować uważność w 30 sekund
Jak mieć dystans do własnych myśli
Jak trenować uważność na co dzień
Jak otworzyć się na niechciane emocje

Moduł V:
JESTEM WAŻNA/Y

Dowiesz się więc m.in:

Jak stać się nr 1 dla siebie
Jak aktywować szczęście
Jak język wpływa na Twój odbiór siebie
Jak wprowadzać nowe nawyki

Moduł VI:
ASERTYWNOŚĆ

Dowiesz się więc m.in:

Jaki masz styl komunikacji
Jak okiełznać złość
Jak słuchać innych
Jak mówić o sobie
Jakie masz prawa

100% gwarancja satysfakcji!

60

DNIOWA GWARANCJA

Program jest objęty 60 dniową gwarancją satysfakcji. Wierzę w jego skuteczność oraz w to, że będzie dla Ciebie niezwykle przydatne.

Dlatego też, jeżeli w ciągu 60 dni Twoja Pewność Siebie zostanie taka sama, to ja zwrócę Ci pieniądze.

Jak wyglądało by Twoje życie,
była w nim PEWNOŚĆ SIEBIE?

Kiedy wiesz jaką ma wartość wówczas jest gotowa by
przyjąć siebie taką jaką jesteś - BEZ STAWIANIA WARUNKÓW, że MUSISZ BYĆ:
Piękniejsza, mądrzejsza, szczuplejsza, sprawniejsza, samodzielniejsza….

Kiedy akceptujesz siebie
to KRYTYKA innych nie wzbudza LĘKU przed odrzuceniem i WSTYDU (“jestem ok niezależnie od tego co mówisz”, “to co robię nie definiuje mnie jako osoby”).

Kiedy kochasz siebie bezwarunkowo to podążasz
za swoimi POTRZEBAMI i w swoim TEMPIE
“Mam prawo dbać o siebie”, “mam prawo odpocząć”

Kiedy jesteś asertywna to dajesz sobie PRAWO do WŁASNEGO ZDANIA,
ale również NIE próbujesz na siłę zmieniać zdania innych
“Nie zgadzam się byś tak do mnie mówił”, “Kiedy tak robisz, to mnie to złości, potrzebuję byś szanował moje granice”....

Kiedy widzisz siebie jako wartościową osobę wówczas
PORAŻKI I BŁĘDY to po prostu WARTOŚCIOWE DOŚWIADCZENIA,
z których się UCZYSZ.
“To czego doświadczyłam nauczyło mnie, że potrafię sobie poradzić”....

Jeżeli jest to coś na czym naprawdę Ci zależy to Program Pewność Siebie został stworzony dla Ciebie! 

Wyobraź sobie swoje nowe życie z pewnością siebie

Jak zmieni się Twoje życie, gdy:

Spojrzysz w lustro i uśmiechniesz się do swojego odbicia - zamiast krytycznie analizować każdy centymetr ciała i zastanawiać się, czy nie powinnaś zacząć kolejnej diety
Ktoś skrytykuje Twój wybór, a Ty spokojnie przyjmiesz uwagi - bez całonocnego przewracania się z boku na bok i analizowania, czy ta osoba nadal Cię lubi
W niedzielę wyłączysz telefon na całe popołudnie i zanurzysz się w ulubionej książce - bez poczucia winy, że powinnaś teraz odpisywać na wiadomości lub dzwonić do koleżanki, bo prosiła o pomoc
Na rodzinnym obiedzie powiesz "nie zgadzam się z tym poglądem" i spokojnie wyjaśnisz dlaczego - zamiast siedzieć cicho i później godzinami analizować, co powinnaś była powiedzieć
Spotkasz się z niepowodzeniem i zamiast zamartwiać się, wyciągniesz wnioski na przyszłość - mówiąc sobie "to była cenna lekcja" zamiast "jestem beznadziejna, nigdy mi się nic nie udaje"

Ten moment może być początkiem Twojej nowej historii.

Skorzystaj z promocyjnej oferty i zdobądź Program Pewność Siebie!

Skorzystaj z promocji na Program Pewność Siebie 

Wartość Programu Pewność Siebie: 794 zł

Promocyjna cena szkolenia: 197 zł (Ponad 75% Taniej!)

© Copyright Monika Świtoń.  Wszystkie prawa zastrzeżone Polityka prywatności i polityka cookies.